salam semua

blog ini diwujudkan untuk berkongsi cerita dan panduan serta pengalaman bagaimana saya menurunkan berat badan saya dari 118kg hingga setakat ini 92kg semoga ia dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan mereka seterusnya menjalani kehidupan yang lebih sihat, selesa dan mungkin menjana pendapatan sendiri sekuran-kurangnya dalam menanggung kembali kos produk yang akan saya ceritakan selepas ini.